Comment aider votre chien à bien dormir chaque nuit ?

En tant que meilleur ami de l’homme, on ne peut nier que les chiens sont des créatures fidèles. Mais si leur besoin d'attention se prolonge dans la nuit, cela n'est pas particulièrement utile pour votre rythme de sommeil. Nous savons tous qu’une bonne nuit de sommeil peut être déjà assez difficile sans le bruit incessant de votre chien qui pleure au petit matin. Alors, pour une nuit tranquille, voici quelques trucs et astuces que vous pouvez essayer pour aider votre chien à dormir.

Comprendre le cycle de sommeil de votre chien

Comme la plupart des animaux, les chiens suivent un cycle de sommeil polyphasique. Cela signifie qu’ils dorment plusieurs fois 24 heures sur 24, comme vous l’aurez remarqué après les nombreuses siestes de la journée. Selon Petful, les chiens adultes dorment en moyenne 12 à 14 heures par jour, donc si vous constatez qu’ils kipping pendant toute la journée, il est peu probable qu’ils restent endormis pendant la nuit pendant les 8 heures que vous faites. Bien que vous ne puissiez pas contrôler la sieste de votre chien pendant que vous êtes absent au travail, vous pouvez prendre certaines mesures pour le rendre plus susceptible de somnoler pendant l’heure du coucher.

Mettre en place une routine

Garder les choses cohérentes au jour le jour aide votre chien à reconnaître l'heure du coucher. Essayez de les faire marcher à peu près à la même heure chaque jour, de préférence avant et après le travail. La même chose s'applique aux repas, nourrir votre chien quelques heures avant le coucher l'aidera à digérer la nourriture confortablement. Bien qu'il puisse être un peu plus difficile d'obtenir les bons horaires le week-end, essayez de vous en tenir à votre routine aussi étroitement que possible.

Juste avant que vous et votre animal ne frappiez le foin, gardez l'heure avant le coucher aussi détendue que possible. Évitez les friandises excessives ou les activités excitantes. Plus important encore, assurez-vous que votre chien fait ses affaires juste avant de se coucher, afin qu'il n'ait plus besoin des toilettes à 3 heures du matin.

Faites beaucoup d'exercice à votre chien

De même que de fatiguer des enfants énergiques, faire de l'exercice avec votre chien tout au long de la journée peut entraîner une nuit de repos ininterrompu. Selon sa race ou sa taille, votre chien devrait passer au moins une demi-heure à 2 heures par jour à faire de l'exercice. Généralement, plus le chien est gros, plus il aura besoin d’exercice. Une longue marche quelques heures avant le coucher est un excellent moyen de vous assurer une bonne nuit de sommeil à deux.

Ne partagez pas votre lit

Tout comme l’heure du dîner, il est utile que votre chien aille au même lit tous les soirs. Pour qu'il sache quand il est temps de dormir. Même s'il peut être tentant d'emmener votre compagnon à quatre pattes au lit avec vous, le fait de partager votre lit avec votre animal peut avoir un impact négatif sur la qualité de votre sommeil.

Des études montrent que 63% des propriétaires d'animaux qui partagent leur lit avec leur ami à quatre pattes ont du mal à dormir. Malgré les perturbations évidentes du sommeil dues aux mouvements et aux aboiements possibles, le partage de votre lit avec votre chien augmente le risque d'infections cutanées et a des effets terribles pour les personnes souffrant d'asthme ou d'allergies. Il est également plus difficile pour votre chien de dormir, si vous vous tournez et vous tournez toute la nuit, il le sera probablement aussi.

Tenez compte de leur environnement de sommeil

En plus de vous assurer qu'ils ne somnolent pas sur vos draps, il est utile de s'assurer qu'ils ont un endroit confortable pour dormir. Un lit pour chien de bonne qualité accompagné d'une couverture chaude aidera votre chien à dormir en un rien de temps. Il peut également être utile d'avoir un son faible à proximité pour aider votre chien à dériver. Par exemple, une horloge qui peut offrir un son de tic-tac rythmique ou un bruit blanc de la radio. Faites également de votre mieux pour réduire les bruits extérieurs forts ou l'excès d'éclairage dans la pièce dans laquelle ils dorment.

Vérifiez toutes les conditions médicales

Si votre chien a encore du mal à faire la sieste, il peut être utile de considérer les conditions médicales sous-jacentes. Cela peut être le cas s’il s’agit d’un chien plus âgé qui n’a généralement pas eu de problèmes de sommeil. Emmenez votre chien chez le vétérinaire et discutez de tout changement dans son comportement, son appétit, ses mouvements et son rythme de sommeil. Certains médicaments peuvent alors être utilisés pour aider votre chien à dormir.

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